Opcja diety bez aktywności fizycznej
Jeśli nie chcesz trenować lub obecnie nie możesz, przygotuję dietę dostosowaną wyłącznie do Twojego trybu życia. Plan treningowy jest dodatkiem — możesz z niego korzystać, ale nie musisz.
Tu możesz dodać krótki opis sekcji.
Jeśli nie chcesz trenować lub obecnie nie możesz, przygotuję dietę dostosowaną wyłącznie do Twojego trybu życia. Plan treningowy jest dodatkiem — możesz z niego korzystać, ale nie musisz.
Do dyspozycji masz zestaw zamienników, dzięki którym możesz swobodnie komponować swoje posiłki zgodnie z preferencjami smakowymi i potrzebami dnia.
W trakcie programu masz możliwość przesyłania raportów dotyczących treningów i diety. Analizuję je i w razie potrzeby proponuję modyfikacje, aby podnieść skuteczność planu.
Zapewniam kontakt telefoniczny oraz możliwość konsultacji na żywo dla osób korzystających z programu — w momentach wymagających dodatkowej pomocy pozostaję do dyspozycji.
Masz pytania? Napisz na dowolnej platformie — od poniedziałku do piątku służę profesjonalnym wsparciem i wyjaśniam wszelkie wątpliwości.
Do programu żywieniowego, dla osób chętnych, dołączam indywidualnie opracowany zestaw ćwiczeń. Uwzględniam Twoje możliwości, ewentualne ograniczenia oraz cel treningowy. Każde ćwiczenie zawiera dokładny opis oraz instrukcję wykonania.
Dostęp do przepisów na każdy posiłek.
Jeżeli nie trenujesz na siłowni, przygotuję dla Ciebie zestaw ćwiczeń możliwych do wykonania w domu — przy minimalnym lub całkowitym braku sprzętu.
Ustalam dietę w taki sposób, aby uwzględniała Twoją typową aktywność w ciągu dnia, częstotliwość treningów i styl życia.
Pomagam w analizie dostarczonych wyników badań laboratoryjnych i uwzględniam je przy opracowywaniu zaleceń żywieniowych.
Im się już udało – teraz czas na Ciebie!
Poprowadzę cię!
Pomogę Ci go postawić. A potem będę towarzyszyć przy kolejnych. Zaczynamy?